bienestar
Seguridad, mejora de la salud y bienestar durante un período de ayuno de 4 a 21 días en un estudio observacional que incluye 1422 sujetos
Sólo unos pocos estudios documentan periodos más prolongados de ayuno en grandes grupos que incluyen participantes no obesos. El objetivo de este estudio fue documentar prospectivamente la seguridad y cualquier cambio en los indicadores básicos de salud y bienestar durante el ayuno periódico de Buchinger en una clínica especializada. En un estudio observacional de un año, 1422… LEER MÁS
Ejercicio de qigong y artritis
Antecedentes: la artritis es una afección crónica que produce una discapacidad considerable, especialmente en la vida posterior. Objetivos: El primer objetivo de esta revisión fue resumir y sintetizar la base de investigación sobre el uso de los ejercicios de Qi gong como una posible estrategia complementaria para promover el bienestar entre los adultos con artritis. Una segunda fue proporcionar… LEER MÁS
Posibles efectos terapéuticos de la mezcla de ozono sobre hipoxia en el desarrollo tumoral.
La literatura reciente destaca que la ozonoterapia podría considerarse una terapia adyuvante viable en pacientes oncológicos que reciben radioterapia y quimioterapia. El uso de la ozonoterapia en estos pacientes mejora la acción de la quimioterapia y al mismo tiempo reduce los efectos secundarios, como náuseas, vómitos, infecciones oportunistas, úlceras bucales, pérdida de cabello y fatiga. Tales… LEER MÁS
Ejercicio físico en pacientes con cáncer durante y después del tratamiento médico: una revisión sistemática de ensayos clínicos aleatorizados y controlados.
El cáncer y su tratamiento están asociados con numerosos síntomas físicos y psicológicos y efectos adversos. El ejercicio se ha propuesto como una estrategia prometedora para el tratamiento de algunas de estas dolencias físicas y psicológicas, y varias intervenciones de ejercicios están actualmente disponibles para su uso tanto durante como después del tratamiento del cáncer.… LEER MÁS
Explorando las intervenciones de bienestar en la esclerosis múltiple progresiva: una revisión basada en la evidencia.
Ha habido un interés reciente en el papel de los enfoques basados en el estilo de vida y el bienestar en el tratamiento y tratamiento de la esclerosis múltiple (EM). Estos enfoques pueden ser particularmente relevantes para los pacientes con EM progresiva, considerando las opciones terapéuticas limitadas actualmente disponibles. El objetivo de esta revisión es examinar… LEER MÁS
Una dieta baja en fermentos oligo-di-monosacáridos y polioles (FODMAP) es una terapia equilibrada para la fibromialgia con beneficios nutricionales y sintomáticos
La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica que produce un dolor generalizado, asociada a una comorbilidad importante: el síndrome del intestino irritable. La dieta baja en FODMAPS (dieta baja en oligo-di-monosacáridos y polioles fermentables) ha sido efectiva en el control de los síntomas del síndrome del intestino irritable. El sobrepeso es un factor agravante para… LEER MÁS
Meditación y atención plena: un llamado a la acción para elevar la atención primaria
La meditación de atención plena tiene grandes beneficios fisiológicos que pueden reducir el agotamiento de los médicos y mejorar el bienestar de los médicos. La meditación colectiva y las prácticas de atención plena con continuidad organizada entre los grupos de médicos pueden elevar sinérgicamente la práctica de la atención primaria fomentando la creatividad y la… LEER MÁS
Impacto del yoga y la meditación en el envejecimiento celular en individuos aparentemente sanos: un estudio exploratorio prospectivo, abierto, con un solo brazo
El estrés oxidativo se vuelve patológico en ambos extremos del rango fisiológico necesario para las funciones celulares normales. Está involucrado en la patogénesis del estilo de vida complejo y las enfermedades crónicas incluida la depresión, la obesidad y la infertilidad, los principales problemas de salud pública. Este estudio fue diseñado para explorar el impacto de la intervención de estilo de… LEER MÁS
Explorando las intervenciones de bienestar en la esclerosis múltiple progresiva: una revisión basada en la evidencia.
Ha habido un interés reciente en el papel de los enfoques basados en el estilo de vida y el bienestar en el tratamiento y tratamiento de la esclerosis múltiple (EM). Estos enfoques pueden ser particularmente relevantes para pacientes con EM progresiva, considerando las opciones terapéuticas limitadas actualmente disponibles. El objetivo de esta revisión es examinar el… LEER MÁS
Ensayo controlado aleatorizado de Yoga y ejercicio en esclerosis múltiple
Este estudio tiene como objetivo determinar el efecto del yoga y del ejercicio aeróbico en la función cognitiva, la fatiga, el estado de ánimo y la calidad de vida en la esclerosis múltiple. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15184614
Yoga para el dolor persistente: nuevos hallazgos y direcciones para una práctica antigua
Actualmente, muchos médicos que tratan el dolor persistente conocen los beneficios del yoga de los pacientes que frecuentan los centros de yoga. El propósito de esta revisión es resaltar estudios recientes que arrojan luz sobre el papel potencial que el yoga puede desempeñar en el manejo del dolor para una variedad de condiciones que pueden… LEER MÁS
Eficacia de la meditación enfocada para pacientes con dolor lumbar crónico: un ensayo clínico controlado aleatorizado.
El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de un programa de meditación de 8 semanas (meditación enfocada) en pacientes con dolor lumbar crónico. PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261986
Una revisión sistemática de la relajación, la meditación y las estrategias de imágenes guiadas para el tratamiento de los síntomas en la insuficiencia cardíaca.
El dolor, la disnea, la fatiga y la alteración del sueño son síntomas prevalentes y angustiantes en personas con insuficiencia cardíaca avanzada. Aunque se han desarrollado muchas intervenciones de estilo de vida y de autocuidado para controlar la progresión de la insuficiencia cardíaca, muy pocos estudios han explorado tratamientos exclusivamente para la paliación de los síntomas.… LEER MÁS
Terapias meditativas para reducir la ansiedad: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorizados.
En un año determinado, aproximadamente 40 millones de adultos estadounidenses cumplen los criterios para un trastorno de ansiedad. Aunque los enfoques farmacológicos y las formas más tradicionales de psicoterapia tienen un fuerte apoyo empírico para reducir la ansiedad, muchos pacientes recurren a la meditación como un enfoque alternativo para reducir el estrés y la ansiedad por… LEER MÁS
Un ensayo controlado aleatorizado sobre los efectos del programa de meditación trascendental sobre la presión arterial, la angustia psicológica y el afrontamiento en adultos jóvenes.
Se ha descubierto que la angustia psicológica, como la ansiedad, la depresión y la ira / hostilidad, contribuyen al desarrollo de la hipertensión. Los estudios realizados han indicado que las estrategias de afrontamiento positivas pueden moderar el efecto de los eventos estresantes en la PA, mientras que el afrontamiento negativo puede tener un efecto perjudicial.… LEER MÁS
