meditación
El Qi gong como técnica de relajación. Motivación para la práctica y repercusiones psicosociales
El Qigong es una práctica milenaria que, a través del uso de movimientos, respiraciones y meditación, tiene como objetivo mejorar la salud. Se ha realizado una investigación para comprobar su efectividad para favorecer estados de relajación, perfilar su influencia en diversas variables psicológicas, conocer aspectos relativos a la motivación de los practicantes, y elaborar un… LEER MÁS
Meditación Mindfulness para pacientes de oncología: Una discusión y revisión crítica
El propósito de este artículo es (1) proporcionar una amplia visión general y discusión de la meditación de mindfulness y su aplicación clínica en oncología y (2) informar y evaluar la investigación existente y emergente sobre el mindfulness meditación como una intervención para pacientes con cáncer. Usando palabras clave, en una búsqueda exhaustiva en MEDLINE,… LEER MÁS
Medicina complementaria en cuidados paliativos y manejo de síntomas del cáncer.
El uso de la medicina complementaria y alternativa (CAM) entre los pacientes con cáncer varía según el área geográfica, el sexo y el diagnóstico de la enfermedad. Este artículo de revisión se centra en las prácticas pertenecientes a los dominios CAM de la medicina mente-cuerpo, botánicos CAM, prácticas de manipulación y medicina energética, porque se… LEER MÁS
Un estudio prospectivo y multicéntrico de la utilización de medicina alternativa/complementaria (CAM) durante la radiación definitiva para el cáncer mama.
Aunque se informa que la utilización de la medicina complementaria y alternativa (CAM) en pacientes con cáncer de mama es alta, existen pocos datos sobre las prácticas de CAM en pacientes con cáncer de mama específicamente durante la radiación. Este estudio prospectivo, multi-institucional se llevó a cabo para definir la utilización de CAM en el cáncer… LEER MÁS
Impacto del yoga y la meditación en el envejecimiento celular en individuos aparentemente sanos: estudio exploratorio prospectivo de etiqueta abierta y de un brazo.
El yoga es una disciplina integradora de salud emergente, que puede modular positivamente la mente y el cuerpo y ha demostrado mejorar el perfil clínico de pacientes con diversas patologías como depresión, obesidad, hipertensión, asma, diabetes tipo II y cáncer. Sin embargo, las revisiones recientes en Yoga sugieren que los mecanismos subyacentes potenciales deben ser explorados… LEER MÁS
La intervención de estilo de vida basada en el yoga y la meditación aumenta la neuroplasticidad y reduce la gravedad del trastorno depresivo mayor: un ensayo controlado aleatorio.
Las intervenciones actuales para el trastorno depresivo mayor (TDM) no son óptimas, y solo un tercio las responde en el tratamiento inicial. Las teorías de neuroplasticidad son la base de varios tratamientos emergentes. La evidencia sobre el impacto del yoga, una conocida intervención mente-cuerpo, sobre la neuroplasticidad en TDM es limitada. Por tanto, el objetivo de este… LEER MÁS
Explorando las intervenciones de bienestar en la esclerosis múltiple progresiva: una revisión basada en la evidencia.
Ha habido un interés reciente en el papel de los enfoques basados en el estilo de vida y el bienestar en el tratamiento y tratamiento de la esclerosis múltiple (EM). Estos enfoques pueden ser particularmente relevantes para pacientes con EM progresiva, considerando las opciones terapéuticas limitadas actualmente disponibles. El objetivo de esta revisión es examinar el… LEER MÁS
Eficacia de la meditación enfocada para pacientes con dolor lumbar crónico: un ensayo clínico controlado aleatorizado.
El objetivo de este estudio fue evaluar la efectividad de un programa de meditación de 8 semanas (meditación enfocada) en pacientes con dolor lumbar crónico. PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27261986
Perspectivas actuales sobre el uso de la meditación para reducir la presión arterial.
Según estimaciones mundiales, la hipertensión afecta aproximadamente a 1 000 millones de personas, lo que da lugar a 7,1 millones de muertes atribuidas por año. Las técnicas de meditación son prácticas cada vez más populares que pueden ser útiles para prevenir o reducir la presión arterial elevada. Aquí, se revisan estudios históricos y literatura reciente sobre… LEER MÁS
Inteligencia fluida y organización funcional cerebral en practicantes de yoga y meditación envejecidos
Numerosos estudios han documentado la disminución normal relacionada con la edad de la estructura neuronal, la función y el rendimiento cognitivo. La evidencia preliminar sugiere que la meditación puede reducir el declive en dominios cognitivos específicos y en la estructura del cerebro. Este estudio amplía esta investigación al investigar la relación entre la edad y… LEER MÁS
Terapias meditativas para reducir la ansiedad: una revisión sistemática y meta-análisis de ensayos controlados aleatorizados.
En un año determinado, aproximadamente 40 millones de adultos estadounidenses cumplen los criterios para un trastorno de ansiedad. Aunque los enfoques farmacológicos y las formas más tradicionales de psicoterapia tienen un fuerte apoyo empírico para reducir la ansiedad, muchos pacientes recurren a la meditación como un enfoque alternativo para reducir el estrés y la ansiedad por… LEER MÁS
Un ensayo controlado aleatorizado sobre los efectos del programa de meditación trascendental sobre la presión arterial, la angustia psicológica y el afrontamiento en adultos jóvenes.
Se ha descubierto que la angustia psicológica, como la ansiedad, la depresión y la ira / hostilidad, contribuyen al desarrollo de la hipertensión. Los estudios realizados han indicado que las estrategias de afrontamiento positivas pueden moderar el efecto de los eventos estresantes en la PA, mientras que el afrontamiento negativo puede tener un efecto perjudicial.… LEER MÁS
Programas de meditación para el estrés psicológico y el bienestar: una revisión sistemática y meta-análisis
Muchas personas meditan para reducir el estrés psicológico y los problemas de salud relacionados con el estrés. Para aconsejar a las personas de manera apropiada, los médicos deben saber qué dice la evidencia sobre los beneficios para la salud de la meditación. Este estudio tiene como objetivo determinar la eficacia de los programas de meditación… LEER MÁS
Los efectos potenciales de la meditación sobre el deterioro cognitivo relacionado con la edad: una revisión sistemática
Con una sociedad que envejece rápidamente, se vuelve cada vez más importante contrarrestar el deterioro normal relacionado con la edad en el funcionamiento cognitivo. La creciente evidencia sugiere que los programas de entrenamiento cognitivo pueden tener el potencial de contrarrestar esta disminución. En este artículo, se revisan los estudios que investigan efectos de la meditación… LEER MÁS
Revisión sistemática de la eficacia de las técnicas de meditación como tratamientos para enfermedades médicas
Las técnicas de meditación son buscadas frecuentemente por pacientes que enfrentan problemas médicos y psicológicos. Debido a su atractivo y uso cada vez más generalizados, y al potencial de uso como terapias médicas, se realizó una revisión concisa y exhaustiva del estado actual del conocimiento científico de estas prácticas como intervenciones médicas. PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17034289
