biofeedback

Medicina complementaria en cuidados paliativos y manejo de síntomas del cáncer.

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El uso de la medicina complementaria y alternativa (CAM) entre los pacientes con cáncer varía según el área geográfica, el sexo y el diagnóstico de la enfermedad.

Este artículo de revisión se centra en las prácticas pertenecientes a los dominios CAM de la medicina mente-cuerpo, botánicos CAM, prácticas de manipulación y medicina energética, porque se utilizan ampliamente como enfoques complementarios para la atención del cáncer paliativo y el tratamiento de los síntomas del cáncer.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17034678

Biofeedback de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la fisiología relacionada: una revisión crítica

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La variabilidad de la frecuencia cardíaca baja (VFC) caracteriza varias enfermedades médicas y psicológicas. La biorretroalimentación de HRV es un enfoque recientemente desarrollado que puede tener algún uso para tratar la variedad de trastornos en los que HRV es relativamente bajo. Esta revisión evalúa críticamente la evidencia de la efectividad del HRV y la biorretroalimentación relacionada en 14 estudios para mejorar los resultados de HRV y baroreflex y los resultados clínicos.

Estos revelaron que la biorretroalimentación con HRV efectúa consistentemente mejoras agudas durante la práctica de la biorretroalimentación, mientras que la presencia de efectos de arrastre a corto y largo plazo es menos clara. Alguna evidencia sugiere que la biorretroalimentación con HRV puede provocar efectos de arrastre a largo plazo sobre la ganancia de baroreflex, que es un área más prometedora para futuras investigaciones.

Existe una amplia evidencia que atestigua la eficacia de la biorretroalimentación con HRV. Sin embargo, debido a que los resultados clínicos y fisiológicos no mejoran simultáneamente en todos los casos, el mecanismo por el cual la biofeedback de HRV produce efectos saludables no está claro. A la luz de la evidencia revisada, se ofrecen consideraciones para el campo al abordar las deficiencias de los estudios revisados y avanzar en la comprensión de la forma en que la biorretroalimentación con HRV puede mejorar los resultados fisiológicos y clínicos.

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Biofeedback sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca en la rehabilitación cardíaca: viabilidad práctica y efectos psicofisiológicos.

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La biorretroalimentación es una terapia de autorregulación mediante la cual el paciente aprende a optimizar el funcionamiento de su sistema nervioso autónomo. Se ha aplicado a pacientes con diversos trastornos cardiovasculares. El propósito de este estudio fue investigar la viabilidad práctica y los efectos psicofisiológicos del biofeedback aplicado a la variabilidad de la frecuencia cardíaca para aumentar la coherencia cardiaca en pacientes con enfermedad coronaria que participan en un programa de rehabilitación cardíaca.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25029875

Coherencia cardíaca: una nueva medida no invasiva del orden del sistema nervioso autónomo.

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Aunque la regulación simpatovagal cardíaca en el estrés se ha estudiado mediante el análisis de la densidad espectral de potencia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, se sabe poco sobre su regulación durante los estados emocionales. Utilizando mediciones de variabilidad de la frecuencia cardíaca, se estudia el equilibrio autónomo en 20 sujetos entrenados en una técnica de autocontrol mental y emocional llamada Freeze-Frame.

El estudio se realizó en dos entornos: en condiciones controladas de laboratorio y en condiciones estresantes de la vida real en el lugar de trabajo. Los gráficos de densidad espectral de potencia de los intervalos RR obtenidos de los registros de electrocardiograma se dividieron en tres regiones:

baja frecuencia (actividad predominantemente simpática)
frecuencia media
alta frecuencia (actividad parasimpática).

Las mediciones se tomaron durante un período de referencia de 5 minutos, seguido de un período de 5 minutos de expresión emocional positiva. Tres condiciones únicas del orden del sistema nervioso autónomo se pueden discriminar claramente en los datos:

(1) modo de función cardíaca normal
(2) modo de arrastre
(3) modo de coherencia interna. Este es nuevo en la literatura de electrofisiología.

Se proporcionan datos de respaldo para los modos 2 y 3 y mostramos que un grupo de 20 sujetos capacitados en esta técnica pueden ingresar y mantener estos estados a voluntad. Se descubre que, cuando uno está en el modo de arrastre, los otros sistemas fisiológicos se bloquean en esta frecuencia, que es aproximadamente 0.1 Hz.

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Comentarios sobre la coherencia del ritmo cardíaco: una nueva herramienta para la reducción del estrés, la rehabilitación y la mejora del rendimiento

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La retroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca es una tecnología nueva y emocionante que tiene amplias aplicaciones en la reducción del estrés, la rehabilitación y la mejora del rendimiento. Este artículo se centra en el entrenamiento de retroalimentación de coherencia del ritmo cardíaco, que ha demostrado facilitar mejoras rápidas, profundas y duraderas en una amplia variedad de afecciones. El entrenamiento de retroalimentación de coherencia del ritmo cardíaco se puede usar fácilmente para promover un estado psicofisiológico que conduzca a la reducción del estrés, promoviendo así la regeneración física, mental y emocional. Está previsto que esta capacitación se incorporará cada vez más en muchos tipos de programas de rehabilitación y prevención de enfermedades, así como en el tratamiento de trastornos emocionales. Usar los comentarios de HRV para aprender a autogenerar coherencia fisiológica tiene innumerables aplicaciones potenciales para la mejora del rendimiento.

Este resumen de la retroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca describe cómo esta tecnología práctica y poderosa facilita una mayor conciencia de la conexión entre nuestras emociones, fisiología y comportamiento, y cómo finalmente se logra un mayor dominio de nuestra salud y bienestar.

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Coherencia: una nueva modalidad no farmacológica para reducir la presión arterial en pacientes hipertensos

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Los estudios previos han demostrado reducciones sistémicas de la presión arterial (PA) tanto en poblaciones con alto estrés como en pacientes diagnosticados con hipertensión, después de usar este enfoque, pero no se ha investigado todavía la capacidad de causar reducciones inmediatas de la PA. Este estudio examina la eficacia de la enseñanza de técnicas de autorregulación emocional respaldadas por el entrenamiento de la coherencia del ritmo cardíaco como un medio para reducir rápidamente la presión arterial en pacientes diagnosticados con hipertensión.

Descargar pdf: https://www.heartmath.org/assets/uploads/2015/01/coherence-nonpharmacological-modality-for-lowering-blood-pressure.pdf

Biorretroalimentación de la variabilidad del ritmo cardíaco, autorregulación y lesión cerebral severa.

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Este artículo describe un estudio que utiliza la biorretroalimentación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) para tratar la desregulación emocional en personas con lesión cerebral crónica grave. Los resultados demostraron que las personas con cerebro severo lesión fueron capaces de aprender biofeedback HRV y aumentar coherencia entre los sistemas nerviosos parasimpático y simpático. Los individuos que lograron la mayor coherencia fueron calificados como capaces de regular mejor sus emociones y comportamiento.

Descargar pdf: https://www.heartmath.org/assets/uploads/2015/05/hrv-biofeedback-self-regulation-and-severe-brain-injury.pdf

Entrenamiento de coherencia cardíaca para reducir la ansiedad en la Esquizofrenia Remitida. Un estudio piloto

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La atención médica que aborda la capacidad de regulación emocional de los pacientes con esquizofrenia que enfrentan estrés diario puede contribuir a una vida menos ansiosa. Se sabe que un entrenamiento psicofisiológico [entrenamiento de coherencia cardíaca (CCT, por sus siglas en inglés]) centrado en la regulación de la emoción disminuye la ansiedad en individuos sanos. Realizamos una encuesta piloto transversal para explorar los beneficios de la CCT para pacientes clínicamente estables con esquizofrenia.

Descargar pdf: https://www.heartmath.org/assets/uploads/2015/10/cardiac-coherence-training-to-reduce-anxiety-in-remitted-schizophrenia.pdf

Coherencia cardíaca, autorregulación, estabilidad autonómica y bienestar psicosocial

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La capacidad de alterar las respuestas emocionales es fundamental para el bienestar general y para satisfacer de manera efectiva las demandas de la vida. Uno de los principales síntomas de eventos como el trauma, que sobrepasa nuestras capacidades para manejarlos y adaptarse a ellos con éxito, es un cambio en nuestra referencia interna de referencia de modo que se produce una activación repetitiva del evento traumático.

En este artículo se discute la perspectiva de que la capacidad de autorregular la calidad del sentimiento y la emoción de la experiencia del momento a momento está íntimamente ligada a nuestra fisiología y las interacciones recíprocas entre los sistemas fisiológicos, cognitivos y emocionales.

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Coherencia: unir la salud personal, social y global

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La mayoría de la gente sabe lo que se siente estar en un estado armonioso, el lugar donde nuestros corazones, mentes y cuerpos están unidos en un sentimiento de plenitud. Este estado a menudo se conoce como «la zona», «flujo», «unidad», etc. Cuando nos encontramos en tales estados, normalmente nos sentimos conectados no solo con nuestro ser más profundo sino, también, con los demás, incluso con la Tierra misma. Llamamos a este estado de conexión interna y externa «coherencia».

Este resumen discute cómo se puede lograr una mayor coherencia personal a medida que las personas aprenden a autorregular más consistentemente sus emociones desde una referencia interna más intuitiva, inteligente y equilibrada, y cómo este estado está directamente asociado con una mayor intuición y una mejor salud y funcionamiento cognitivo. También describe cómo la coherencia se refleja en la fisiología y se mide objetivamente.

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