Comienza a concluirse la existencia de gran evidencia sobre que comer en un período de 6 horas y ayunar durante 18 puede desencadenar un cambio metabólico de la energía basada en glucosa a la cetona, con una mayor resistencia al estrés, una mayor longevidad y una menor incidencia de enfermedades, incluido el cáncer y la… LEER MÁS
obesidad
La combinación de picolinato de cromo y biotina mejora el metabolismo de la glucosa en pacientes con sobrepeso no controlados tratados a obesos con diabetes tipo 2
Antecedentes: El cromo y la biotina juegan papeles esenciales en la regulación del metabolismo de los carbohidratos. Este estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo evaluó la eficacia y seguridad de la combinación de picolinato de cromo y biotina en el control glucémico. Métodos: Cuatrocientos cuarenta y siete sujetos con diabetes tipo 2 mal controlada… LEER MÁS
Efectos del ejercicio sobre la disfunción mitocondrial inducida por la obesidad en el músculo esquelético
Se sabe que la obesidad induce la inhibición de la captación de glucosa, la reducción del metabolismo de los lípidos y la pérdida progresiva de la función del músculo esquelético, todas asociadas con la disfunción mitocondrial en el músculo esquelético. Las mitocondrias son orgánulos dinámicos que regulan el metabolismo celular y la bioenergética, incluida la producción… LEER MÁS
Microbiota intestinal interactúa con la microestructura y la función cerebral
La evidencia de animales sugiere que la microbiota intestinal afecta la estructura y función del cerebro, pero la evidencia en humanos es escasa. Este estudio buscó evaluar las posibles interacciones entre la composición de la microbiota intestinal, la microestructura cerebral y las pruebas cognitivas en sujetos obesos y no obesos. Enlace al estudio > https://academic.oup.com/jcem/article/100/12/4505/2536338?searchresult=1
Papel de la microbiota intestinal y los ácidos grasos de cadena corta en la modulación de la recolección de energía y la partición de la grasa en jóvenes
El objetivo fue determinar la relación de la microbiota intestinal y los ácidos grasos de cadena corta con la obesidad y la distribución de grasas y probar las posibles diferencias en la capacidad de la microbiota intestinal para fermentar cantidades iguales de carbohidratos (CHO) entre los jóvenes magros y obesos. Se analizó la microbiota intestinal… LEER MÁS
Conexión entre el perfil de metabolito de plasma relacionado con el IMC y la microbiota intestinal
Contexto La evidencia emergente ha relacionado el microbioma intestinal y los metabolitos circulantes con la obesidad humana. La microbiota intestinal es responsable de varias funciones metabólicas y la alteración del metaboloma plasmático podría reflejar diferencias en el microbioma intestinal. Objetivo Identificar un perfil de metabolitos plasmáticos asociado con el índice de masa corporal (IMC) en… LEER MÁS
Cambio metabólico intermitente, neuroplasticidad y salud cerebral
Durante la evolución, las personas cuyos cerebros y cuerpos funcionaron bien en ayunas tuvieron éxito en la adquisición de alimentos, lo que les permitió sobrevivir y reproducirse. Con ayuno y ejercicio prolongado, las reservas de glucógeno hepático se agotan y las cetonas se producen a partir de ácidos grasos derivados de células adiposas. Este cambio metabólico en… LEER MÁS
Los efectos de la restricción energética intermitente o continua sobre la pérdida de peso y los marcadores de riesgo de enfermedad metabólica: un ensayo aleatorizado en mujeres jóvenes con sobrepeso
Los problemas de adherencia a la restricción de energía en humanos son bien conocidos. Por tanto, el objetivo de este estudio es comparar la viabilidad y efectividad de la restricción calórica intermitente (IER) con la restricción calórica continua (CER) para pérdida de peso, sensibilidad a la insulina y otros marcadores de riesgo de enfermedad metabólica.… LEER MÁS
El ayuno modificado a corto plazo: una nueva estrategia dietética para la pérdida de peso y la cardioprotección en adultos obesos.
La capacidad del ayuno modificado de día alternativo (ADF, es decir, consumir el 25% de las necesidades de energía en el día rápido y la ingesta ad libitum al día siguiente) para facilitar la pérdida de peso y reducir el riesgo de enfermedad vascular en individuos obesos sigue siendo desconocida. Este estudio examinó los efectos… LEER MÁS
¿Cuál es la evidencia de un papel para la dieta y la nutrición en la osteoartritis?
Como las opciones de tratamiento actuales en osteoartritis (OA) son muy limitadas, los pacientes de OA se beneficiarían enormemente de cierta capacidad para autogestionar su condición. Dado que la dieta puede afectar potencialmente la OA, se revisa la literatura sobre la relación entre la nutrición y el riesgo o progresión de OA, con el objetivo… LEER MÁS
Combatir el cáncer con fitness: resultados dietéticos de una intervención de cambio en el estilo de vida aleatorizado y controlado en mujeres afroamericanas sanas.
Este estudio evaluó la eficacia de una intervención de promoción de la actividad física y la nutrición basada en la comunidad culturalmente dirigida de ocho semanas. Se llevó a cabo un ensayo aleatorizado y controlado en un gimnasio comercial en una muestra de 366 mujeres afroamericanas, predominantemente con sobrepeso u obesas. Esta intervención de prevención… LEER MÁS
Uso de ácidos grasos omega-3 para pacientes obesos con cáncer de mama con artralgia relacionada con el inhibidor de aromatasa (SWOG S0927)
Aunque los inhibidores de la aromatasa (IA) prolongan la supervivencia en mujeres posmenopáusicas con cáncer de mama, la artralgia de la IA puede llevar a la interrupción. Los pacientes obesos tienen tasas más altas de artralgia en la IA que los pacientes no obesos. El tratamiento con ácidos grasos omega-3 para la artralgia de la IA ha… LEER MÁS
Metabólicamente sano pero obeso ¿Cuestión de tiempo? Resultados del estudio prospectivo Pizarra.
La obesidad es un factor de riesgo para varios problemas clínicos y metabólicos. Sin embargo, existe una gran variabilidad individual en el riesgo de morbilidad metabólica y clínica asociada con la obesidad. Los estudios prospectivos que evalúan la relevancia del fenotipo “Metabólicamente Saludable pero Obeso” (MHO) en riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y enfermedades cardiovasculares… LEER MÁS
Obesidad de peso normal: un factor de riesgo para la desregulación cardiometabólica y la mortalidad cardiovascular.
Se presume que los sujetos con un índice de masa corporal (IMC) normal, pero alto contenido de grasa corporal [obesidad de peso normal], tienen una mayor prevalencia de desregulación cardiometabólica y tienen un mayor riesgo de mortalidad cardiovascular. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2838679/ Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2838679/pdf/ehp487.pdf
¿Ejercita más o siéntate menos? Un ensayo aleatorizado que evalúa la viabilidad de dos intervenciones basadas en consejos en adultos obesos inactivos.
El riesgo de enfermedad metabólica y cardiovascular puede verse reducido por un patrón saludable de actividad física diaria. Este estudio investiga la viabilidad y la eficacia preliminar de las intervenciones basadas en asesoramiento que tienen como objetivo aumentar la actividad física de intensidad moderada a vigorosa o reducir el tiempo sedentario en voluntarios obesos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29128417
