Observatorio de Salud y Medicina Integrativa

Medicina y Salud

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Fibromialgia

Tai Chi sobre el bienestar psicológico: revisión sistemática y meta-análisis.

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Las enfermedades mentales afectan a 450 millones de personas en todo el mundo con un 25% de la población afectada en sus vidas. Es una de las principales causas de discapacidad entre las personas de 15 a 44 años. Una lista creciente de estados psicológicos que incluyen estrés, ansiedad, depresión y trastornos del estado de ánimo se han relacionado con muchos trastornos crónicos, como la enfermedad coronaria, el cáncer, la diabetes y los trastornos mentales, así como a los accidentes.

Este estudio revisa sistemáticamente la relación cuantitativa y cualitativa entre el Tai Chi y los resultados de salud psicológicos (estrés, ansiedad, depresión, estado de ánimo y autoestima) evaluando críticamente y sintetizando la evidencia de todos los estudios publicados de salud y crónicamente poblaciones enfermas.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2893078/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2893078/pdf/1472-6882-10-23.pdf

Coherencia: unir la salud personal, social y global

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La mayoría de la gente sabe lo que se siente estar en un estado armonioso, el lugar donde nuestros corazones, mentes y cuerpos están unidos en un sentimiento de plenitud. Este estado a menudo se conoce como «la zona», «flujo», «unidad», etc. Cuando nos encontramos en tales estados, normalmente nos sentimos conectados no solo con nuestro ser más profundo sino, también, con los demás, incluso con la Tierra misma. Llamamos a este estado de conexión interna y externa «coherencia».

Este resumen discute cómo se puede lograr una mayor coherencia personal a medida que las personas aprenden a autorregular más consistentemente sus emociones desde una referencia interna más intuitiva, inteligente y equilibrada, y cómo este estado está directamente asociado con una mayor intuición y una mejor salud y funcionamiento cognitivo. También describe cómo la coherencia se refleja en la fisiología y se mide objetivamente.

Enlace a estudio

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Ácido alfa lipoico y su antioxidante contra el cáncer y las enfermedades de sensibilización central

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El ácido alfa lipoico (ALA) puede controlar y limitar la cantidad de radicales libres, influyendo el desarrollo de patologías como el cáncer o las enfermedades de sensibilización central, aunque los mecanismos moleculares implicados en este proceso aún están dilucidándose.El objetivo de esta revisión es contractar las propiedades antioxidantes del ácido alfa lipoico en la prevención y desarrollo de patologías relacionadas con el estrés oxidativo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23889618

Descargar pdf: http://www.nutricionhospitalaria.com/pdf/6589.pdf

El estrés oxidativo se correlaciona con los síntomas del dolor de cabeza en la fibromialgia: Efecto de la coenzima Q10 sobre la mejora clínica

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Estudios recientes han mostrado algunas evidencias que demuestran que el estrés oxidativo está asociado a síntomas clínicos de la fibromialgia. Este estudio examina el estrés oxidativo y el estado bioenergético en células mononucleares sanguíneas y su asociación con los síntomas de dolor de cabeza en pacientes con fibromialgia. También se evalúan los efectos de la suplementación con coenzima Q10 en marcadores bioquímicos y la mejoría clínica.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330812/

La distribución de la coenzima Q10 en sangre está alterada en pacientes con fibromialgia

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El objetivo fue estudiar los niveles de Coenzima Q10 en plasma y células mononucleares, y el estrés oxidativo en pacientes con fibromialgia. La protección causada en las células mononucleares por Co10 indicaría el beneficio de su suplementación en pacientes con fibromialgia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19133251

Descargar pdf: https://www.ourcpc.com/wp-content/uploads/2016/02/Cordero-coenzyme-Q10-2009-Spain.pdf

Terapia Coenzima Q1O

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Las presentaciones clínicas de deficiencia severa de CoQ 10 incluyen encefalomiopatía, enfermedad multisistémica infantil grave, ataxia cerebelosa, síndrome de Leigh con retraso del crecimiento y miopatía aislada. Dado que la administración oral de CoQ 10 puede aumentar los niveles tisulares del nutriente, es posible corregir la deficiencia de CoQ 10 y es particularmente esencial en la encefalopatía infantil potencialmente mortal.

La bioenergética mitocondrial y la función antioxidante constituyen el soporte base de la coenzima Q10. Se hace un repaso de sus funciones, usos clínicos y farmacocinética.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112525/

Descargar pdf: https://www.karger.com/Article/PDF/360101

Aplicaciones clínicas de Coenzima Q10

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La coenzima Q10 (CoQ10) o ubiquinona era conocida por su papel clave en la bioenergética mitocondrial como portador de electrones y protones; estudios posteriores demostraron su presencia en otras membranas celulares y en el plasma sanguíneo, e investigaron exhaustivamente su función antioxidante.

El tratamiento con CoQ10 no causa efectos adversos graves en humanos y se han desarrollado nuevas formulaciones que aumentan la absorción de CoQ10 y la distribución del tejido. El tratamiento oral con CoQ10 es un energizante mitocondrial frecuente y una estrategia antioxidante en muchas enfermedades que pueden proporcionar un beneficio sintomático significativo.                                                                 

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24389208

Efectos del extracto de Panax ginseng en pacientes con fibromialgia: un ensayo de 12 semanas, aleatorizado, doble ciego, controlado por placebo

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El objetivo de este estudio fue evaluar la eficacia de un extracto de Panax ginseng en pacientes con fibromialgia. Este estudio representa el primer paso en la evaluación de los efectos del Panax ginseng en este grupo de pacientes.

Los efectos beneficiosos experimentados por los pacientes para todos los parámetros sugieren la necesidad de realizar más estudios sobre la tolerabilidad y la eficacia de esta fitoterápica como terapia complementaria para la fibromialgia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23567596

Descargar pdf:  http://www.scielo.br/pdf/rbp/v35n1/v35n1a05.pdf