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Suplementos dietéticos y prevención de enfermedades: una visión global

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La nutrición inadecuada y las deficiencias de micronutrientes son condiciones prevalentes que afectan adversamente la salud mundial. Aunque las mejoras en la calidad de la dieta son esenciales para abordar estos problemas, los suplementos dietéticos y / o la fortificación de alimentos podrían ayudar a cumplir los requisitos para las personas en riesgo de deficiencias.

Aquí se proporciona un resumen detallado de los suplementos dietéticos y los resultados de salud en los países en desarrollo y desarrollados para ayudar a orientar las decisiones sobre las recomendaciones de suplementos dietéticos.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27150288

Suplementos multivitamínicos/minerales. Justificación y seguridad: una revisión sistemática

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Los suplementos multivitamínicos / minerales (MVM) son ampliamente utilizados en muchas poblaciones. En particular, en mujeres embarazadas, se recomienda MVM junto con hierro y ácido fólico para mejorar el resultado del nacimiento y reducir el bajo peso al nacer y las tasas de aborto espontáneo. Sin embargo, el uso de MVM es común en la población general.

PubMed abstract: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27553772

Eficacia de los suplementos de vitaminas y antioxidantes en la prevención de enfermedades cardiovasculares: revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios.

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En las últimas décadas, los estudios epidemiológicos observacionales han informado que la ingesta de frutas y verduras ricas en diversas vitaminas y antioxidantes reduce el riesgo. Se ha estimado que, si un individuo aumenta la ingesta de frutas y verduras hasta 600 g al día, la carga mundial de la enfermedad podría reducirse en un 31% para la enfermedad isquémica del corazón y 19% para el ictus isquémico. A diferencia de la evidencia de frutas y verduras, sin embargo, muchos ensayos controlados aleatorios han informado hallazgos inconsistentes con respecto a la eficacia de la suplementación con vitaminas y antioxidantes en enfermedades cardiovasculares.

Por tanto, el objetivo de esta revisión es evaluar la eficacia de los suplementos de vitaminas y antioxidantes en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3548618/

La epidemiología de las deficiencias mundiales de micronutrientes

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Los micronutrientes son esenciales para mantener la vida y para una función fisiológica óptima. Existen deficiencias generalizadas de micronutrientes (MND) globales, y las mujeres embarazadas y sus hijos menores de 5 años corren el mayor riesgo. Las deficiencias de hierro, yodo, folato, vitamina A y zinc son las MND más extendidas, y todas estas MND son contribuyentes comunes a un crecimiento deficiente, deficiencias intelectuales, complicaciones perinatales y un mayor riesgo de morbilidad y mortalidad

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26045325

Descargar pdf: https://www.karger.com/Article/Pdf/371618

Uso de suplementos vitamínicos y minerales entre los adultos estadounidenses después del diagnóstico de cáncer: una revisión sistemática.

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Se cree que el uso de suplementos de vitaminas y minerales es común entre los 10 millones de adultos en los Estados Unidos que han sido diagnosticados con cáncer; sin embargo, los estudios bien realizados sobre este tema son escasos. Además, los efectos biológicos del uso de suplementos entre los sobrevivientes de cáncer no están bien establecidos y no son necesariamente beneficiosos. Este artículo presenta un resumen sistemático de los estudios publicados entre 1999 y 2006, 32 en total, que abordan el uso de suplementos vitamínicos y minerales entre pacientes adultos y sobrevivientes de cáncer en EE. UU.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18235127

Descargar pdf: http://ascopubs.org/doi/pdf/10.1200/JCO.2007.13.5905

La influencia de la dieta en la respuesta inmune contra el cáncer

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La inmunoterapia ha madurado hasta convertirse en el tratamiento estándar para varios cánceres, pero aún queda mucho por hacer para extender el alcance de su eficacia, particularmente a cánceres que son resistentes dentro de cada indicación. Esta revisión propone que la nutrición puede afectar y potencialmente mejorar la respuesta inmune contra el cáncer. Se examinan los mecanismos generales que vinculan los principios nutricionales con la función inmune y pueden influir en la eficacia de la inmunoterapia contra el cáncer.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859494/

Descargar pdf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5859494/pdf/12967_2018_Article_1448.pdf

Vitaminas B y buena salud: Una revisión de la evidencia actual

Osteoporosis - Vitaminas B - cobalamina, enfermedades óseas, envejecimiento, folato, fractura, hueso, medicina ortomolecular, niacina, osteoporosis, piridoxina, riboflavina, tiamina, vitamina B1, vitamina B12, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B9, vitaminas B

La modificación de la dieta es un enfoque efectivo para la prevención de la osteoporosis en la población general. Recientemente, las vitaminas B han sido investigadas por sus posibles papeles en la salud ósea en estudios en humanos. En esta revisión, proporcionamos diferentes líneas de evidencia y posibles mecanismos de vitamina B individual para influir en la estructura ósea, la calidad ósea, la masa ósea y el riesgo de fractura de artículos revisados por pares publicados. Estos datos respaldan un posible papel protector de las vitaminas B, particularmente, B2, B6, folato y B12.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446754/

Vitaminas B y el cerebro: Mecanismos, dosis y eficacia: Una revisión

Obesidad - Vitaminas B - ácido folico, ácido pantoténico, cerebro, deficiencia vitamínica, disfunción cerebral, homocisteína, niacina, obesidad, riboflavina, sobrepeso, tiamina, vitamina B1, vitamina B12, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B9, vitaminas B

Los efectos colectivos de las vitaminas B prevalecen particularmente en numerosos aspectos de la función cerebral, incluida la producción de energía, la síntesis / reparación de ADN / ARN, la metilación genómica y no genómica y la síntesis de numerosas moléculas neuroquímicas y de señalización. Esta revisión describe las funciones estrechamente interrelacionadas de las vitaminas B que sugieren que los niveles adecuados de todos los miembros de este grupo de micronutrientes son esenciales para un funcionamiento fisiológico y neurológico óptimo.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/

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