Observatorio de Salud y Medicina Integrativa

Medicina y Salud

Main navigation

estrés

Compuestos de fragancias y aceites esenciales con efectos sedantes por inhalación

- - , , , , , ,

Los compuestos de fragancia y los aceites esenciales con efectos sedantes influyen en la motilidad de los ratones en los estudios de inhalación en condiciones estandarizadas. Se registró una caída significativa en la motilidad de los ratones tras la exposición a dichas fragancias.

Se obtuvo los mismos resultados cuando los ratones fueron inducidos artificialmente a la sobreexcitación mediante la aplicación intraperitoneal de cafeína y, posteriormente, sometidos a la inhalación de compuestos de fragancia y aceites esenciales. Estos resultados demostraron los efectos sedantes de estas fragancias mediante la exposición por inhalación en concentraciones bajas. 

Se tomaron muestras de sangre de los ratones después de un período de inhalación de 1 h. Se utilizaron métodos cromatográficos y espectroscópicos para detectar y caracterizar los compuestos efectivos reales después de la extracción en fase sólida. Se encontraron concentraciones séricas de 42 sustancias diferentes, incluidos los compuestos de fragancias, en rangos bajos (ng / ml de suero). 

Los resultados contribuyen a la interpretación correcta del término aromaterapia (es decir, un efecto estimulante o sedante sobre el comportamiento de los individuos solo tras la inhalación de compuestos de fragancia).

Enlace a la fuente: Buchbauer, B., Jirovetz, L., Jäger, W. [et al] (1993) Compuestos de fragancias y aceites esenciales con efectos sedantes por inhalación. JPS

¿La calidad de la práctica tiene relación con el tiempo de la misma y su resultado de reducción de estrés basado en la atención plena?

- - , ,

Introducción:

Las intervenciones basadas en la meditación de atención plena son cada vez más comunes y existe evidencia que respalda su uso. Sin embargo, quedan preguntas sobre los mecanismos de tratamiento que explican los efectos beneficiosos. El estudio actual examinó un mecanismo candidato, la calidad de la práctica de la atención plena, como mediador del vínculo entre el tiempo de práctica y el resultado dentro de la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR).

Metodología:

Los participantes (n = 96) completaron medidas de atención plena y síntomas psicológicos al inicio y después del tratamiento. Un cuestionario semanal evaluó el tiempo de práctica y la calidad durante las ocho semanas de MBSR. Los modelos multinivel representaron la anidación dentro de los participantes, los grupos MBSR y los instructores.

Hallazgos:

Los resultados generalmente respaldaron la confiabilidad y validez de una medida de calidad de práctica semanal de un solo ítem. Un mayor tiempo de práctica se asoció con una mejor calidad de la práctica (r = .48). Los aumentos en la calidad de la práctica predijeron mejoras en la atención plena de autoinforme y los síntomas psicológicos (bs = .35, .30 y -.19, ps <.05,), pero no en la atención consciente del comportamiento (b = -. 02, p = .879 ). En los modelos de mediación multinivel, la calidad de práctica mejorada medió el vínculo entre el tiempo de práctica y los cambios en la atención plena de autoinforme, lo que sugiere funciones de calidad de práctica mejoradas como un mecanismo que vincula el tiempo de práctica y el resultado en MBSR. Pueden justificarse investigaciones futuras que evalúen la calidad de la práctica en muestras clínicas, junto con paradigmas de muestreo intensivo (por ejemplo, muestreo de experiencia) y resultados objetivos (conductuales, fisiológicos).

Enlace a la fuente: Goldberg, S.,Knoeppel, C., Flook, L., [et al] (2019) ¿La calidad de la práctica media la relación entre el tiempo de práctica y el resultado en la reducción del estrés basada en la atención plena? MindRxiv

Una revisión de los micronutrientes y el sistema inmunitario: trabajando en armonía para reducir el riesgo de infección

, , - , - , , , , ,

El apoyo inmunitario de los micronutrientes se basa históricamente en la deficiencia de vitamina C y la suplementación en el escorbuto en los primeros tiempos. Desde entonces, se ha establecido que el sistema inmunitario complejo e integrado necesita múltiples micronutrientes específicos, incluidas las vitaminas A, D, C, E, B6 y B12, ácido fólico, zinc, hierro, cobre y selenio, que desempeñan funciones vitales, a menudo sinérgicas, en cada etapa de la respuesta inmune. Las cantidades adecuadas son esenciales para garantizar el funcionamiento adecuado de las barreras físicas y las células inmunes; sin embargo, las ingestas diarias de micronutrientes necesarias para apoyar la función inmune pueden ser más altas que las dietas recomendadas actualmente. Ciertas poblaciones tienen una ingesta inadecuada de micronutrientes en la dieta, y las situaciones con mayores requisitos (por ejemplo, infección, estrés y contaminación) disminuyen aún más las reservas dentro del cuerpo. Varios micronutrientes pueden ser deficientes, e incluso una deficiencia marginal puede afectar la inmunidad.

Aunque existen datos contradictorios, la evidencia disponible indica que la suplementación con múltiples micronutrientes con funciones de apoyo inmunitario puede modular la función inmune y reducir el riesgo de infección. Los micronutrientes con la evidencia más fuerte de apoyo inmune son las vitaminas C y D y el zinc.

Enlace a la fuente: Gombart, A., Pierre, A., Maggini, S. (2020) Una revisión de los micronutrientes y el sistema inmunológico: trabajando en armonía para reducir el riesgo de infección

La hiperactivación de los nervios simpáticos impulsa el agotamiento de las células madre de melanocitos

- - , , ,

La evidencia empírica y anecdótica ha asociado el estrés con el envejecimiento acelerado del cabello (formación de pelos no pigmentados) pero, hasta ahora, ha habido poca validación científica de este vínculo. Aquí informamos que, en ratones, el estrés agudo conduce al envejecimiento del cabello a través del rápido agotamiento de las células madre de melanocitos. Con la combinación de adrenalectomía, denervación, quimiogenética, la ablación celular y la desactivación del receptor adrenérgico específicamente en las células madre de melanocitos se encuentra que la pérdida inducida por el estrés de las células madre de melanocitos es independiente del ataque inmune o de las hormonas suprarrenales. En cambio, las canas resultan de la activación de los nervios simpáticos que inervan el nicho de las células madre de los melanocitos. En condiciones de estrés, la activación de estos nervios simpáticos conduce a la liberación repentina del neurotransmisor noradrenalina (también conocida como norepinefrina). Esto hace que las células madre de melanocitos en reposo proliferen rápidamente, y es seguido por su diferenciación, migración y agotamiento permanente del nicho. La supresión transitoria de la proliferación de células madre de melanocitos previene el envejecimiento del cabello inducido por el estrés.

Enlace a estudio

Efecto de 2LMISEN® en el cultivo de neuronas del hipocampo a largo plazo como un modelo de detección de células senescentes: cuantificación de p16INK4A y caspasa 3

- - , , , ,

El objetivo del presente estudio fue investigar el efecto de una cápsula del medicamento de microinmunoterapia (MIM) 2LMISEN® en un modelo de envejecimiento neuronal. La senescencia y la apoptosis de las neuronas del hipocampo se evaluaron midiendo los niveles de p16INK4a y caspasa 3, respectivamente. Los datos presentados son una sola observación. Los cultivos de neuronas del hipocampo de ratones se trataron con MIM (11 mM) o vehículo (11 mM) desde 22 días in vitro (DIV) hasta 27 DIV. Después de la incubación, los cultivos de neuronas del hipocampo se fijaron en 15 (condición de control), 22, 25 y 27 DIV y luego se incubaron con anticuerpos primarios p16INK4a, MAP2 y Caspase 3. La cuantificación de p16INK4a y caspasa 3 neuronas positivas se realizó con el software Developer. Encontramos que el vehículo no tenía ningún efecto sobre la expresión de p16INK4a, mientras que MIM pudo disminuir los niveles de p16INK4a a 22, 25 y 27 DIV de una manera estadísticamente significativa. El MIM no tuvo ningún efecto significativo sobre la expresión de Caspase 3. Nuestros resultados preliminares mostraron que la cápsula MIM redujo significativamente la senescencia neuronal y no la apoptosis.

Enlace a estudio

 

Emociones, inmunidad y enfermedad: una integración teórica especulativa

, - - , , , , ,

Los avances recientes en inmunología, clarificación y psicofisiología del estrés, el progreso continuo en el descubrimiento de factores emocionales en relación con la enfermedad física y el hallazgo de alteraciones inmunológicas aparentes en conjunción con la enfermedad mental conducen a este intento de integración teórica de la relación de estrés, emociones, disfunción inmunológica (especialmente autoinmunidad) y enfermedades, tanto físicas como mentales. En esta etapa, se plantearán muchas más preguntas que respuestas. Se llega a esta área de consideración a través del trabajo sobre los factores de personalidad en la artritis reumatoide, una enfermedad con características autoinmunes, y mediante la colaboración externa de estos investigadores con W. Jeffrey Fessel, quien ha realizado un extenso trabajo sobre anormalidades de proteínas séricas y autoinmunidad en enfermedades mentales. Este enfoque muy especulativo tiene como objetivo fomentar la aplicación de nuevos conceptos médicos básicos a la psiquiatría y sugerir indirectamente áreas específicas para futuras investigaciones.

Enlace a estudio

Cómo los factores del estilo de vida y sus mecanismos patogénicos asociados afectan la psoriasis

, , - , - , , , , ,

Antecedentes y objetivos:
La psoriasis es un trastorno de la piel que afecta aproximadamente al 2-3% de la población mundial. Si bien la investigación ha revelado un fuerte componente genético, existen pocos estudios que exploren hasta qué punto los factores del estilo de vida influyen en la patogénesis de la psoriasis. El objetivo de esta revisión fue describir el papel de los factores del estilo de vida como causa potencial y tratamiento para la psoriasis. La revisión también examina los mecanismos subyacentes a través de los cuales pueden operar estos factores de estilo de vida.

Métodos:
Esta revisión narrativa tiene como objetivo incorporar el conocimiento actual relacionado con el estilo de vida y los factores patogénicos que contribuyen y alivian la presentación de la psoriasis. Se informan estudios que informan el efecto de una dieta inflamatoria y los posibles beneficios dietéticos, así como información sobre los efectos del estrés, el tabaquismo y el alcohol, la resistencia a la insulina y el ejercicio.

Resultados:
La mala nutrición y la baja ingesta de ácidos grasos Omega 3, probablemente combinados con mala absorción de grasa causada por disbiosis intestinal e inflamación sistémica, están asociados con la psoriasis. Los datos sugieren fuertemente que se pueden hacer mejoras a la gravedad de la enfermedad a través de intervenciones dietéticas y de estilo de vida y una mayor actividad física. Menos concluyente, aunque digno de mención, es el efecto beneficioso de la suplementación con ácidos biliares.

Conclusiones:
Las intervenciones en el estilo de vida son un tratamiento prometedor para la psoriasis y sus comorbilidades asociadas. Sin embargo, existen lagunas e insuficiencias en la literatura, por ejemplo, metodología, ausencia de un sistema de puntuación unificado, falta de datos clínicos controlados y falta de estudios sin el uso simultáneo de productos biológicos o terapias alternativas. Las direcciones futuras deberían centrarse en estudios de cohorte y ensayos clínicos de alta calidad.

Enlace a estudio

El impacto de los suplementos de ácidos grasos esenciales, vitaminas B, vitamina C, magnesio y zinc en los niveles de estrés en las mujeres: una revisión sistemática

, - , , , , - ,

FONDO:
Las mujeres que hacen malabarismos con múltiples roles en nuestra compleja sociedad experimentan cada vez más estrés psicológico. La suplementación dietética para controlar el estrés está muy extendida a pesar de la evidencia de apoyo limitada. Se realizó una revisión sistemática de la literatura disponible para investigar la eficacia de los suplementos dietéticos específicos en el manejo del estrés y la ansiedad femenina.

OBJETIVOS
Identificar el impacto de los ácidos grasos esenciales (AGE), vitaminas B, vitamina C, magnesio y / o zinc, consumidos como suplementos dietéticos en la dieta diaria, en los niveles de estrés y ansiedad femenina.

SÍNTESIS DE DATOS:
Debido a la heterogeneidad de los estudios incluidos, se realizó una síntesis narrativa.

RESULTADOS
Se incluyeron catorce estudios en esta revisión. Los ácidos grasos esenciales fueron efectivos para reducir el estrés percibido y los niveles de cortisol salival durante el embarazo y la ansiedad en mujeres premenstruales, y la ansiedad durante la menopausia en ausencia de depresión, pero fueron ineficaces cuando no se tuvo en cuenta la depresión. Sin tener en cuenta la fase hormonal, los AGE fueron ineficaces para reducir el estrés o la ansiedad en cuatro grupos de mujeres. La suplementación combinada de magnesio y vitamina B6 redujo la ansiedad premenstrual, pero no tuvo efecto cuando se usó de forma aislada y no afectó el estrés en mujeres que sufren de dismenorrea cuando se combinaron o se usaron de forma aislada. Las mujeres mayores experimentaron reducción de ansiedad usando vitamina B6, pero no folato o vitamina B12. Las altas dosis de vitamina C de liberación sostenida fueron efectivas para reducir la ansiedad y la presión arterial en respuesta al estrés.

CONCLUSIÓN:
La revisión actual sugiere que los EFA pueden ser efectivos para reducir el estrés prenatal y el cortisol salival y pueden reducir la ansiedad durante el síndrome premenstrual y durante la menopausia en ausencia de depresión. El magnesio y la vitamina B6 pueden ser efectivos en combinación para reducir el estrés premenstrual, y la vitamina B6 sola puede reducir la ansiedad de manera efectiva en las mujeres mayores. Las altas dosis de vitamina C de liberación sostenida pueden reducir la ansiedad y mitigar el aumento de la presión arterial en respuesta al estrés.

Enlace a estudio

Mecanismos de acción que intervienen en la terapia de ozono: ¿Se induce la curación a través de un estrés oxidativo leve?

- - , , , , , ,

Los posibles mecanismos de acción de la ozonoterapia se revisan en este documento. Se enfatiza la versatilidad del ozono en el tratamiento de enfermedades vasculares y degenerativas, así como lesiones en la piel, disco herniario y lesiones cariosas en raíces primarias en niños.

La eficacia terapéutica de la ozonoterapia puede deberse en parte al estrés oxidativo controlado y moderado producido por las reacciones del ozono con varios componentes biológicos. La línea entre la efectividad y la toxicidad del ozono puede depender de la fuerza del estrés oxidativo.

Además, la efectividad de la terapia con ozono en enfermedades vasculares también puede explicarse por la activación de otro factor de transcripción nuclear, el factor inducible por hipoxia-1α (HIF-1a), que también se induce a través del estrés oxidativo moderado. Recientemente, estos conceptos se han vuelto ampliamente aceptados. Se enfatiza la versatilidad del ozono en el tratamiento de enfermedades vasculares y degenerativas, así como lesiones cutáneas, disco herniario y lesiones cariosas de raíz primaria en niños. Se necesitan más investigaciones capaces de dilucidar si los mecanismos de acción de la ozonoterapia involucran factores de transcripción nuclear, como Nrf2, NFAT, AP-1 y HIF-1α.

Enlace a estudio

PDF