Dado que el magnesio regula el transporte de calcio, y el reemplazo de magnesio en pacientes posmenopáusicas con deficiencia de magnesio resultó en una mejora inesperada en la osteoporosis documentada, investigamos el efecto del tratamiento con magnesio sobre la densidad ósea trabecular en la osteoporosis posmenopáusica. Treinta y un pacientes posmenopáusicas (edad media +/- DE… LEER MÁS
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Nigari (concentrado de agua de mar profundo) mejora el rendimiento del ejercicio en la cinta de correr de los jerbos
Muchos investigadores han informado sobre el efecto beneficioso de la suplementación con magnesio en el rendimiento del ejercicio. En el presente estudio, se examinó el efecto del nigari, un concentrado de agua de mar profundo que contiene altos niveles de magnesio, en el rendimiento del ejercicio. Los jerbos recibieron agua destilada doble o nigari (18… LEER MÁS
Efecto hipotensor prometedor del extracto de espino: un estudio piloto doble ciego aleatorizado de hipertensión esencial leve
Este estudio piloto tuvo como objetivo investigar el potencial hipotensor del extracto de espino y los suplementos dietéticos de magnesio individualmente y en combinación, en comparación con un placebo. Treinta y seis sujetos levemente hipertensos completaron el estudio. Al inicio del estudio, se tomaron mediciones antropométricas y dietéticas, así como mediciones de presión arterial en… LEER MÁS
El impacto de los suplementos de ácidos grasos esenciales, vitaminas B, vitamina C, magnesio y zinc en los niveles de estrés en las mujeres: una revisión sistemática
FONDO: Las mujeres que hacen malabarismos con múltiples roles en nuestra compleja sociedad experimentan cada vez más estrés psicológico. La suplementación dietética para controlar el estrés está muy extendida a pesar de la evidencia de apoyo limitada. Se realizó una revisión sistemática de la literatura disponible para investigar la eficacia de los suplementos dietéticos específicos… LEER MÁS
El efecto de la suplementación con magnesio sobre la presión arterial: un metanálisis de ensayos clínicos aleatorios
FONDO: Una mayor ingesta de magnesio podría disminuir la presión arterial (PA), aunque la evidencia de los ensayos clínicos es inconsistente, tal vez como resultado del pequeño tamaño de la muestra o la heterogeneidad en el diseño del estudio. MÉTODOS Realizamos un metanálisis de ensayos aleatorios que probaron los efectos de la suplementación con magnesio… LEER MÁS
