ingesta calórica
Restricción calórica intermitente versus diaria: ¿qué régimen de dieta es más efectiva para perder peso?
La restricción dietética es una estrategia efectiva para perder peso en individuos obesos. La forma más común de restricción dietética implementada es la restricción calórica diaria (CR), que consiste en reducir la energía en un 15-60% de la ingesta calórica habitual todos los días. Otra forma de restricción dietética empleada es la RC intermitente, que implica 24… LEER MÁS
